Klassisk massage
Avkopplande massage som mjukar upp spända muskler. Vid 45 minuter masseras exempelvis rygg, axlar och nacke. Vid 75 minuter masseras flera av musklerna på kroppen för att lösa upp spänningarna.
Du kan även få tips på avslappning och stretchövningar.
Chakraflödesmassage
Chakraflödesmassagen balanserar dina chakrapunkter och öppnar chakraflödet. En 70-minuters behandling börjar vid fötterna och följer chakraflödet uppåt längs kroppen. Massagen är särskilt bra vid fysisk och psykisk trötthet och stress, den får dig att känna dig lugn och ger en inre balans.
Massagens effekter är många, bl a:
* ökar blodcirkulationen i musklerna
* motverkar spänning
* ökar utsöndringen av slaggprodukter
* motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden
* ger en djupare och lugnare andning
* att du blir medveten om din kropp och dess sinnessignaler.
Om Chakra:
Chakra är sanskrit och betyder energihjul. Vi har många chakran, sju av dem räknas som huvudchakran och de vibrerar i var sin färg. Chakraflödet kan enkelt beskrivas som ett energiflöde som är grundläggande för vår överlevnad och vårt välbefinnande. De chakran som man vanligen talar om går från ryggslutet och upp till hjässan. Räknat nerifrån kallas de:
Rotchakrat (rött) och sitter vid ryggslutet/svanskotan. Det står för förankring
och trygghet.
Buk eller sexchakrat (orange) eller bukchakrat även kallat, sitter strax nedanför naveln. Det står för balans, jämvikt och sexualitet.
Solar plexus (gult) och sitter i mellangärdet. Det står för kraft, självförtroende, individualitet och beslutsamhet.
Hjärtchakrat (grönt) och sitter lite till höger om hjärtat. Det står för kärlek, relationer och medlidande.
Halschakrat (blått) och sitter mitt på halsen. Det står för kommunikation, kreativitet och skapande
Pannchakrat eller tredje ögat (blålila) och sitter i pannan. Det står för intuition, drömmar , visualisering och att se bortom.
Kronchakrat (violett) sitter mitt på hjässan, nästan lite ovanför hårbotten. Det står för andlig insikt och helhetssyn.
När vi är i balans och mår bra snurrar dessa energihjul i rätt fart och i rätt färgnyans. När vi utsätter oss för stress, svåra upplevelser och fysiska påfrestningar, uppkommer blockeringar och obalanser, som senare ger olika former av sjukdomar i vår fysiska och psykiska kropp. Genom en speciell form av massage kan man häva dessa blockeringar och obalanser.
Chakraflödesmassagen balanserar chakrapunkterna och öppnar chakraflödet och hjälper till att balansera hela dig, då alla upplevelser från ditt liv finns i din kropp.